自分で言うのも何ですが、割とメンタルは安定している方だと思っています。他人からもメンタル強いねと言われることもあって、わたしには「マタニティブルーズ」は訪れないのではないかという気がちょっとしていたのですが。
ありました。退院した日はまさにマタニティブルーズだったと思っています。
早く退院して夫に会いたいのに、貧血の値が良くなくて退院予定日の朝まで退院が確定しなくてずっとソワソワ。いざ退院が決まったら、お世話になった助産師さんや先生のもとを離れるのが急にめちゃくちゃ心細くなり、退院したいんだがしたくないんだかわからなくなりました。
そしてお子を取り上げてくれた助産師さんにお礼のご挨拶をしたところから涙腺が完全に崩壊。そこからもうほとんど泣きっぱなしで、ナースステーションでご挨拶したときも涙、婦長さんにお見送りされた時も涙、お会計の待ち時間も涙。おうちに着いて、また涙。もうむちゃくちゃです。
退院日は夫がお寿司の出前を取ってくれていました。その出前が来る夕方までの間にも何回も泣き、出前が届いて泣き、お寿司を食べて泣き。食べ終わって泣きました。
あまりにも泣けてくるので途中で「これ、もしかして噂のマタニティブルーズ…！」と気がついて、夫に「ごめんマタニティブルーズだと思うメンタルいかれてるけどすまん」と謝りました。そしたら夫、「いいのいいのなんでもお話し聞くからね泣いてもいいしね、お疲れ様だよ〜」って言ってくれて。わたしが泣き散らかしている間、スマホも見ずにわたしな相手をしてくれました。本当にありがたかったです。
それにしても、こんなにも泣いたのはいつぶりだったでしょうか……一日中泣いていた経験はもしかしたら人生初だったかもしれません。感情の波に抗えない感じでした。
退院した日に散々泣いたからか、翌日以降は1日1回くらい無性に泣きたくなるタイミングがありましたが、こらえることができる程度でした。泣かなかったけど、でも今思っている不安とか喜びとかは全部大切な感情だよなと思って、思うがままに手帳に書き留めておきました。そのうち見返してみようと思います。
マタニティブルーズ、長引くと産後うつになるみたいですね。わたしは幸いすぐに落ち着きましたが、第二子以降も同じように一瞬で済むのかどうかはわかりません。夫が話を聞いてくれたこと、気持ちを手帳に書き出したことはわたしにとって効果的だったので、また機会があればまず初動は同じように対処してみようと思いました。
